Blog

Waarom diëten niet werkt, laat je begeleiden bij Kokoro

Waarom diëten niet werkt, 5 veel voorkomende denkfouten

Elk jaar zijn er wel enkele nieuwe wonderformules die je laten dromen van onrealistische lijfjes. “Een slanke lijn maakt gelukkig” wordt zo telkens weer bevestigd. Maar is dat wel de juiste insteek? En vooral: hoe zorg je nu voor eens en altijd dat je je resultaat kan vasthouden? 5 denkfouten rechtgezet 1. Streefgewicht als doel.

Blijf in balans – 3 tips

Overstelpt door moetens, gestuurd door schuldgevoel en overtuigd dat je alles goed kan én zal doen. Dat is de mindset waarmee je tegen een muur loopt. Het ideale recept om jezelf helemaal onderuit te halen. Topprioriteit De allerbelangrijkste taak die we allemaal hebben, is voor onszelf zorgen. Iets dat zo simpel is, lijkt het moeilijkste

Miracle Mornning blog by Jenna Van Isterdael

Ochtendstond heeft mirakels in de mond!

Vroeger opstaan met een doel Zoveel dingen die je nog wil doen in je leven, ellenlange ‘want to’ lijstjes en toch komt het er niet van. Te druk, geen tijd, past niet in je leven (wel voor de andere), geen financieel draagvlak, … Allemaal redenen waarom het er niet van komt. Herkenbaar? Voor mij in

‘Maak je nu al reclame voor een ander?’

Vorig jaar, toen ik vier weken op yoga opleiding ging, was ik blij dat Hilde Debaerdeameker mijn lessen wou overnemen. Mijn verbazing was groot toen ik hoorde ‘Al je klanten gaan Hilde volgen eens je terug bent’. En ik hoor het nu ook wanneer ik heel fier met haar Play Pauze collectie pronk ook. Heb

vitaliteit - herfst - rainpharma - kokoro

Mijn supplementen geef ik niet meer af

Dat was één van de eerste dingen die Tamara zei tijdens ons opvolggesprek vandaag. En dan moet je weten dat Tamara zeer nuchter is en niet gelooft in wondermiddeltjes en hocus pocus 😉 Hoe het begon Een kleine maand geleden schakelde ze onze hulp in voor meer vitaliteit. Met het Axis hotel en reisbureau heeft

Huidverbetering met Rainpharma en LPG Endermologie bij Kokoro

Een zalf die rimpels opeet aub

Dit klinkt echt belachelijk, nee? En toch, je zou eens moeten weten hoe vaak we in de winkel de vraag krijgen naar anti-aging crèmes. We willen allemaal zo graag een jeugdige huid houden, dat we blindelings geloven dat het kan. Dus er is vraag naar anti-aging en die vragen horen we elke dag. Maar wij

Vincent braderie Kortenberg Kokoro

1 – 2 – 3, krak zei de knie!

Murphy was in het land Zaterdag was het braderie in Kortenberg, belangrijk als je een beginnende zaak hebt. En ik zat met de Ladies in Oostenrijk, te gast bij Marmotta Alpin Hotel. Gelukkig nam Vincent, aka ‘Vinne’, de taak op zich en bereidde alles tot in detail voor. De acties, de lanceringen van onze nieuwe

Wie zegt dat yoga niets voor jou is?

Yoga?! “Minder stress hebben, rustiger worden, beter slapen, beter voor jezelf zorgen, optimistischer worden, leren genieten van de kleine dingen, leven in het moment … “; je leest het overal en dat zijn zaken die onze yogi’s ervaren, zo bleek uit onze enquête. “Ik kan dat niet, ik ga niet kunnen volgen, ik ben niet

Roodbaars met ratatouille

Vispiratie Ik hoor van verschillenden dat experimenteren met vis, moeilijker is. Bij deze! Ook weer goed te doen qua tijd, niet moeilijk en bij onze visetende meisjes, een schot in de roos. Ben je nog van plan om veel te bewegen of voor de kinderen, kan je er altijd enkele aardappelen bij maken. Persoonlijk maken

Fruitpizza

Snel, zomers en fris Op een warme zomerdag snakken we toch allemaal naar frisse tussendoortjes die vooral snel klaar zijn, zodat je geen uren in die warme keuken moet doorbrengen? Deze fruitpizza is dé oplossing! Je kan hem zowel als tussendoortje maken, maar ook bijvoorbeeld als dessert na een heerlijke bbq. De pizza is namelijk