Blog

Mijn supplementen geef ik niet meer af

Dat was één van de eerste dingen die Tamara zei tijdens ons opvolggesprek vandaag. En dan moet je weten dat Tamara zeer nuchter is en niet gelooft in wondermiddeltjes en hocus pocus 😉

Hoe het begon

Een kleine maand geleden schakelde ze onze hulp in voor meer vitaliteit. Met het Axis hotel en reisbureau heeft ze haar handen vol. Op zich niet onlogisch dat het niet altijd zo evident is om nog energie te vinden als je dag om 6u begint. En toch …

Na een analyse van levensstijl, voedingspatroon, beweegmomenten, instelling stelden we een haalbaar actieplan op. Als je soms je moed al bij elkaar moet rapen om in je wagen te stappen, begin je niet met 10 werkpunten. Even realistisch zijn 😉

Dus geen druk. Wel supplementen mee naar huis en drie werkpunten: meer water, minder zoet en lief zijn voor jezelf.

En dan nu

Al huppelend – letterlijk – kwam ze binnen met het goede nieuws dat het aangeslagen heeft. Zelfs met verschillende zieken en een loodzware maand september, is ze blijven staan met meer ‘goesting’ dan ervoor. Aan welk punt het ligt, is moeilijk te zeggen, maar soms is een stap zetten naar je doel, voldoende om de neerwaartse spiraal om te keren.

Zaterdag na het werk nog naar de zee rijden voor een lange wandeling, zondag nog moed hebben om iets te doen en als het even genoeg is, dat ook ok vinden. Hoe fijn om te horen!

Vandaag nam ze ook extra vitamine C mee, want met dit seizoen en een hoger stressniveau dan gemiddeld, is dat een zeer goede zet.

Ook zin in meer fut?

In de herfst is het niet evident, maar het kan zeker. Een paar kleine veranderingen en bijtanken van vitamines is soms voldoende om je herboren te voelen. Zin om de herfst al huppelend verder te zetten? Maak even een afspraak, dan plannen we ook een analyse in.

Nog geen reacties. Plaats hieronder een reactie.
Sofie VerheirstraetenMijn supplementen geef ik niet meer af

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *